懷孕后血糖升高,怎么辦
發(fā)布時(shí)間:2016-10-19
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健康報(bào)
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懷孕后血糖升高或診斷為糖尿病,被稱為糖尿病妊娠,是妊娠期特發(fā)的。目前,國內(nèi)外主張對所有孕24周~28周的孕婦進(jìn)行糖耐量篩查實(shí)驗(yàn),其目的就是發(fā)現(xiàn)妊娠前無糖尿病或糖代謝異常的妊娠期糖尿病孕婦。對于這些患者,飲食和運(yùn)動(dòng)治療是最重要的,因?yàn)椴糠只颊咄ㄟ^飲食和運(yùn)動(dòng)等治療即可達(dá)標(biāo)。
飲食治療:調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
飲食治療是妊娠期糖尿病最主要和最有效的治療方法。理想的飲食應(yīng)該是既能提供維持妊娠的熱量和營養(yǎng),不引起饑餓性酮體產(chǎn)生,保持正常的體質(zhì)量增加,不至于影響胎兒發(fā)育,又能嚴(yán)格限制碳水化合物含量,不引起餐后高血糖,即少量多餐、攝入熱量適宜、保持最佳的體重增長速度。孕中期及孕晚期孕婦體質(zhì)量每周以增長350克~400克為宜,整個(gè)孕期體質(zhì)量增加8千克~12.5千克為宜。飲食中要有充足的微量元素,如鎂、鋅、鉻等,適量補(bǔ)充硒元素和維生素B12。
妊娠期糖尿病患者必須調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),其中飲食中脂肪熱量需減至總熱量的30%,碳水化合物熱量限制在35%~40%,多攝入富含纖維素和維生素的食物,提高膳食可溶性纖維含量,減少單糖及食鹽攝入。改善飲食結(jié)構(gòu),增加不飽和脂肪酸的攝入,可以提高機(jī)體對糖的耐受量。
運(yùn)動(dòng)治療:宜在餐后運(yùn)動(dòng)
妊娠期糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療是一個(gè)有效的手段。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖的利用,降低血糖,提高機(jī)體對胰島素的敏感性及反應(yīng)性,改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài),減輕或控制體質(zhì)量。妊娠期糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療適用于飲食治療血糖控制不滿意,且無心血管疾病、無先兆流產(chǎn)、無早產(chǎn)及產(chǎn)前出血跡象,體溫及心率均在正常范圍的孕婦。運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以安全有效為前提,運(yùn)動(dòng)的方式、強(qiáng)度及時(shí)間因人而異。
妊娠期糖尿病患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量不宜過大,運(yùn)動(dòng)心率一般控制在120次/分鐘以內(nèi)。妊娠期糖尿病患者宜在餐后運(yùn)動(dòng)。
藥物治療:不推薦口服降糖藥
當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能控制血糖至理想狀態(tài)時(shí),需加用藥物治療。但是,孕期降糖治療不同于一般糖尿病治療多從口服降糖藥治療開始,而是首選胰島素。因?yàn)槟壳搬t(yī)學(xué)還不能確定未經(jīng)治療的孕婦高血糖所帶來的胎兒畸形或巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)是否大于口服降糖藥所致胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn),所以妊娠期一般不推薦使用口服降糖藥。雖有研究發(fā)現(xiàn)磺脲類降糖藥優(yōu)降糖的胎盤通透性低,開始將該藥用于妊娠期糖尿病病人的治療中,然而多數(shù)學(xué)者認(rèn)為口服降糖藥的致畸機(jī)制和潛在危害不清楚。
孕期降糖一般選用短效和中效胰島素,超短效的胰島素類似物因具有作用快、控制餐后血糖效果佳及能上調(diào)胰島素受體敏感性等特點(diǎn),成為治療的一種新手段。一般不主張使用長效胰島素和超長效胰島素類似物。胰島素的劑量要隨孕婦體質(zhì)量、孕期的增加和胎兒的成長而調(diào)整,妊娠的最后4周因胎兒生長快速,其從母體攝取更多的葡萄糖,孕婦的胰島素需要量開始減少,要及時(shí)減少基礎(chǔ)量和追加量,特別是過夜的基礎(chǔ)量。
心理治療:利于血糖的調(diào)節(jié)
有研究顯示,妊娠期發(fā)生糖尿病的孕婦,其焦慮及抑郁癥狀發(fā)生率高達(dá)25.6%。焦慮會(huì)使糖尿病準(zhǔn)媽媽血糖升高,影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦還易情緒緊張,致血糖水平波動(dòng)大,增加控制血糖的難度。心理調(diào)節(jié)有助于改善孕婦情緒,使其積極配合飲食控制及其他治療,有利于血糖的調(diào)節(jié)。
妊娠期糖尿病一旦確診,準(zhǔn)媽媽也不用特別緊張。一方面,妊娠期糖尿病準(zhǔn)媽媽通過精心的綜合治療,一般都會(huì)安全分娩,生出健康聰明的寶寶。另一方面,因?yàn)槿焉锲谔悄虿∈且活愅ㄟ^治療血糖控制良好就不會(huì)影響母嬰健康的疾病,并且妊娠結(jié)束后,約有三分之二的患者會(huì)痊愈,只有三分之一的患者產(chǎn)后會(huì)發(fā)展為糖耐量異?;蛱悄虿 .?dāng)然,妊娠期糖尿病者在妊娠結(jié)束后也不可高枕無憂,需在分娩后6周~12周進(jìn)行產(chǎn)后糖尿病或糖代謝異常篩查。
飲食治療:調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
飲食治療是妊娠期糖尿病最主要和最有效的治療方法。理想的飲食應(yīng)該是既能提供維持妊娠的熱量和營養(yǎng),不引起饑餓性酮體產(chǎn)生,保持正常的體質(zhì)量增加,不至于影響胎兒發(fā)育,又能嚴(yán)格限制碳水化合物含量,不引起餐后高血糖,即少量多餐、攝入熱量適宜、保持最佳的體重增長速度。孕中期及孕晚期孕婦體質(zhì)量每周以增長350克~400克為宜,整個(gè)孕期體質(zhì)量增加8千克~12.5千克為宜。飲食中要有充足的微量元素,如鎂、鋅、鉻等,適量補(bǔ)充硒元素和維生素B12。
妊娠期糖尿病患者必須調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),其中飲食中脂肪熱量需減至總熱量的30%,碳水化合物熱量限制在35%~40%,多攝入富含纖維素和維生素的食物,提高膳食可溶性纖維含量,減少單糖及食鹽攝入。改善飲食結(jié)構(gòu),增加不飽和脂肪酸的攝入,可以提高機(jī)體對糖的耐受量。
運(yùn)動(dòng)治療:宜在餐后運(yùn)動(dòng)
妊娠期糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療是一個(gè)有效的手段。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖的利用,降低血糖,提高機(jī)體對胰島素的敏感性及反應(yīng)性,改善胰島素抵抗?fàn)顟B(tài),減輕或控制體質(zhì)量。妊娠期糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療適用于飲食治療血糖控制不滿意,且無心血管疾病、無先兆流產(chǎn)、無早產(chǎn)及產(chǎn)前出血跡象,體溫及心率均在正常范圍的孕婦。運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,以安全有效為前提,運(yùn)動(dòng)的方式、強(qiáng)度及時(shí)間因人而異。
妊娠期糖尿病患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量不宜過大,運(yùn)動(dòng)心率一般控制在120次/分鐘以內(nèi)。妊娠期糖尿病患者宜在餐后運(yùn)動(dòng)。
藥物治療:不推薦口服降糖藥
當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能控制血糖至理想狀態(tài)時(shí),需加用藥物治療。但是,孕期降糖治療不同于一般糖尿病治療多從口服降糖藥治療開始,而是首選胰島素。因?yàn)槟壳搬t(yī)學(xué)還不能確定未經(jīng)治療的孕婦高血糖所帶來的胎兒畸形或巨大兒的風(fēng)險(xiǎn)是否大于口服降糖藥所致胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn),所以妊娠期一般不推薦使用口服降糖藥。雖有研究發(fā)現(xiàn)磺脲類降糖藥優(yōu)降糖的胎盤通透性低,開始將該藥用于妊娠期糖尿病病人的治療中,然而多數(shù)學(xué)者認(rèn)為口服降糖藥的致畸機(jī)制和潛在危害不清楚。
孕期降糖一般選用短效和中效胰島素,超短效的胰島素類似物因具有作用快、控制餐后血糖效果佳及能上調(diào)胰島素受體敏感性等特點(diǎn),成為治療的一種新手段。一般不主張使用長效胰島素和超長效胰島素類似物。胰島素的劑量要隨孕婦體質(zhì)量、孕期的增加和胎兒的成長而調(diào)整,妊娠的最后4周因胎兒生長快速,其從母體攝取更多的葡萄糖,孕婦的胰島素需要量開始減少,要及時(shí)減少基礎(chǔ)量和追加量,特別是過夜的基礎(chǔ)量。
心理治療:利于血糖的調(diào)節(jié)
有研究顯示,妊娠期發(fā)生糖尿病的孕婦,其焦慮及抑郁癥狀發(fā)生率高達(dá)25.6%。焦慮會(huì)使糖尿病準(zhǔn)媽媽血糖升高,影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦還易情緒緊張,致血糖水平波動(dòng)大,增加控制血糖的難度。心理調(diào)節(jié)有助于改善孕婦情緒,使其積極配合飲食控制及其他治療,有利于血糖的調(diào)節(jié)。
妊娠期糖尿病一旦確診,準(zhǔn)媽媽也不用特別緊張。一方面,妊娠期糖尿病準(zhǔn)媽媽通過精心的綜合治療,一般都會(huì)安全分娩,生出健康聰明的寶寶。另一方面,因?yàn)槿焉锲谔悄虿∈且活愅ㄟ^治療血糖控制良好就不會(huì)影響母嬰健康的疾病,并且妊娠結(jié)束后,約有三分之二的患者會(huì)痊愈,只有三分之一的患者產(chǎn)后會(huì)發(fā)展為糖耐量異?;蛱悄虿 .?dāng)然,妊娠期糖尿病者在妊娠結(jié)束后也不可高枕無憂,需在分娩后6周~12周進(jìn)行產(chǎn)后糖尿病或糖代謝異常篩查。