2.75 

　　英國(guó)倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)院的研究人員研究了交通工具與肥胖風(fēng)險(xiǎn)間的聯(lián)系：騎自行車的人體重指數(shù)與開(kāi)車人士相比會(huì)減少1.71，而騎自行車女性愛(ài)好者會(huì)降低1.56?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)，騎自行車的男性肥胖率會(huì)降低2.75%，女性自行車愛(ài)好者會(huì)減低3.26%。相反，開(kāi)車會(huì)加大肥胖和超重的風(fēng)險(xiǎn)。 

　　騎車雖好，還要便利才行。 

　　3 

　　印度科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一種蟑螂（太平洋甲蟲(chóng)蟑螂）奶中含有獨(dú)特蛋白質(zhì)。這種“奶”晶體的營(yíng)養(yǎng)成分是牛奶的3倍，擁有極佳的熱量和營(yíng)養(yǎng)，將來(lái)“蟑螂奶”或會(huì)成為人類的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。研究人員正以此為基礎(chǔ)研制食品添加劑。 

　　外國(guó)“小強(qiáng)”貌似要火。 

　　5∶2 

　　澳大利亞南澳大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)了一種受歡迎的飲食方式可幫助改善2型糖尿病患者的健康。這項(xiàng)初步研究顯示，“5∶2”這種特殊的飲食方式可以有效降低2型糖尿病患者的血糖水平及體重。即一周連續(xù)兩天采取輕斷食策略（女性每天只攝入500千卡熱量，男性為600千卡），另外5天正常進(jìn)食。 

　　糖友們能堅(jiān)持住嗎？ 

　　7 

　　新西蘭奧塔戈大學(xué)珍妮·康納表示，目前有足夠的確鑿證據(jù)表明，飲酒是導(dǎo)致癌癥的直接原因。酒精是造成7種癌癥的元兇，即酒精會(huì)導(dǎo)致口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌、結(jié)腸癌、直腸癌和乳腺癌。甚至對(duì)于那些少量以及適量飲酒的人來(lái)說(shuō)，也存在這種風(fēng)險(xiǎn)。 

　　嗜酒如命者又如何？ 

　　11∶10 

　　一個(gè)來(lái)自英國(guó)、瑞士等國(guó)家的800人研究團(tuán)隊(duì)日前公布的調(diào)查結(jié)果顯示，荷蘭男性以1.825米、拉脫維亞女性以1.7米，分別奪得世界男女平均身高第一。東帝汶男性(1.6米)和危地馬拉女性(1.49米)為全球最矮。中國(guó)大陸男性和女性的平均身高分別是1.718米(93位)和1.597米(87位)，百年來(lái)分別長(zhǎng)高11厘米和10厘米。 

　　中國(guó)人長(zhǎng)起來(lái)了。