昨天是“全國愛眼日”。今年愛眼日的主題是“呵護(hù)眼睛從小做起”。國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明，目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%。其中，青少年是近視的重災(zāi)區(qū)。某三甲醫(yī)院眼科門診每天平均300-500名患兒中，疑似近視的患兒占40%。 

　　聰聰今年5歲，上幼兒園大班，媽媽發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)看不清楚距離稍遠(yuǎn)的東西了。半年前，聰聰曾到醫(yī)院眼科做檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，聰聰雙眼都是200度近視，應(yīng)配眼鏡。但是聰聰?shù)母改笓?dān)心，孩子這么小，戴眼鏡會不會加深近視？于是，父母選擇了按摩、針灸等方式給聰聰治療近視。不過，就在上周，聰聰再次來到醫(yī)院做檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)，近視度數(shù)在半年中又上升了100度。 

　　“如果再不配眼鏡，聰聰?shù)囊暳€將會下降。”眼科專家說，一旦小孩發(fā)生了近視看不清楚東西時(shí)，就應(yīng)盡快配眼鏡。在日常的治療中，有的學(xué)生和家長對戴眼鏡有這樣的誤區(qū)：擔(dān)心戴眼鏡會使近視度數(shù)越來越深，還有的人怕一旦戴上眼鏡就“取不下來”了。其實(shí)，一旦眼睛看不清楚物體，不戴眼鏡的話，在用眼過程中極易視疲勞，從而引起度數(shù)持續(xù)加深。 

　　許多小孩當(dāng)看不清物體時(shí)，喜歡半瞇著眼睛去看，形成較為清晰的視覺質(zhì)量，其實(shí)這是一種錯誤的做法。長期瞇眼看東西也極易引起視疲勞，同時(shí)使屈光狀態(tài)改變，也會加深近視。需要提醒的是，配戴合適度數(shù)的眼鏡對青少年視力發(fā)展至關(guān)重要，度數(shù)合適的眼鏡能有效控制近視的發(fā)展。 

　　有一個趨勢值得家長關(guān)注。隨著電子產(chǎn)品的普及和學(xué)前教育的廣泛開展，不僅近視發(fā)病率攀升，而且低齡化和城鄉(xiāng)差異現(xiàn)象突出。 

　　■支招 

　　在生活中，怎樣保護(hù)好小孩的雙眼？介紹如下經(jīng)驗(yàn)： 

　　1.要注意用眼衛(wèi)生，讓小孩的毛巾、手帕、臉盆和大人分開使用，以免染上急性結(jié)膜炎、沙眼等傳染性眼病。此外還要教育小孩不用臟手揉眼睛。  

　　2.注意勞逸結(jié)合，避免視疲勞，用眼半個小時(shí)應(yīng)該休息10分鐘，休息時(shí)應(yīng)盡量望遠(yuǎn)。 

　　3.保證每天充足的室外活動，陽光下玩耍是最好的預(yù)防近視的方法。  

　　4.讀書寫字時(shí)要保持正確姿勢，且燈光要充足。  

　　5.盡量減少視頻接觸時(shí)間。  

　　6.走路或乘車時(shí)不要看書，因?yàn)槟菢尤菀滓l(fā)視力疲勞，成為近視的一大誘因。