小兒出現(xiàn)腹脹、便秘、積食、厭食等癥狀很常見，家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子做一做腹部按摩，對(duì)于小兒健康成長(zhǎng)十分有益。小兒腹部按摩常用穴位有腹、臍、天樞、丹田和肚角。 

　　分腹推陰陽 

　　位置：整個(gè)腹部。 

　　操作方法：用摩法，稱摩腹，3～5分鐘；用分法，稱分腹推陰陽，50～100次。 

　　功用：健脾和胃、理氣消食，主治腹瀉、腹痛、厭食、嘔吐、腹脹、疳積、便秘。 

　　揉肚臍 

　　位置：肚臍。 

　　操作方法：用拇指、食指和中指抓住肚臍抖揉，揉1～3分鐘。 

　　功用：溫陽散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯，主治腹瀉、腹痛、疳積、便秘、嘔吐、蛔蟲性腸梗阻。 

　　揉按天樞 

　　位置：臍旁2寸。 

　　操作方法：用指端揉或按天樞穴，1～3分鐘。 

　　功用：梳理大腸、理氣消滯，主治腹瀉、痢疾、腹痛、食積、腹脹、便秘。 

　　揉按丹田 

　　位置：臍下2～3寸。 

　　操作方法：用大魚際揉丹田，揉3～5分鐘；或用指端按丹田，按10～20次。 

　　功用：培腎固本、溫補(bǔ)下元、分清別濁，主治腹痛、遺尿、疝氣、尿頻、癃閉、水瀉、脫肛。 

　　揉按肚角 

　　位置：天樞穴下2寸、臍旁兩側(cè)的大筋。 

　　操作方法：用指端揉或按肚角，或用拿法拿肚角。揉或按1～3分鐘。 

　　功用：溫中止痛，主治腹痛、腹瀉、腹脹。如果孩子有腹痛或其他腹部不適的時(shí)候，在沒有弄清楚原因之前，不可輕易按揉或拿捏這個(gè)穴位。