茶很受人們的喜愛，然而如果飲茶過濃，就可能會傷害身體。 

　　研究表明，飲濃茶可使血壓升高。原因主要是濃茶中含有的茶堿會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸，導致血壓上升。茶本身就能增強心室收縮，加快心率，濃茶會使上述作用加劇，誘發(fā)胸悶等異常現(xiàn)象，嚴重者可造成危險后果。 

 　　另一方面，濃茶由于茶葉浸泡時間過長，含有大量鞣酸，會影響人體對蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分的吸收，容易引起便秘，增加心肌耗氧，這對冠心病患者都是不利的。 

 　　飲茶量多少決定于飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風俗等。研究表明，健康的成年人，平時有飲茶習慣的，一日飲茶12克左右，每次3克，用150毫升水沖泡是適宜的。