寶寶手腳和臉蛋冰涼，不一定表示不夠暖和。

　　這是因?yàn)?，寶寶的血流分布集中在軀干、內(nèi)臟，四肢分布較少，這使得遠(yuǎn)離心臟的手、腳特別是指尖部分血液循環(huán)較差，容易有手腳冷的現(xiàn)象。同時(shí)，小寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞功能尚未發(fā)育完善，機(jī)體不能很好地應(yīng)對溫度的變化，此時(shí)急急忙忙給寶寶添衣，可能會捂壞寶寶。 

　　如果觸摸寶寶的頸背部暖和而手腳冰涼，可以給寶寶穿上手套和（或）腳襪保暖，避免受涼或凍傷。 

　　摸后頸，知冷暖 

　　確定寶寶是冷是暖，家長摸摸寶寶的頸背就可以了。頸背離心臟較近，能比較準(zhǔn)確地反映真實(shí)體溫。 

　　具體方法是：將手掌從孩子后衣領(lǐng)伸入，摸寶寶的后頸和背心處，感覺皮膚溫暖干燥，表示穿衣合適；如果潮濕有汗，說明穿多了，應(yīng)該減少衣物；如果感覺寒涼，就要及時(shí)添衣。測試時(shí)，要注意大人的手掌應(yīng)溫暖干燥，以免對寶寶造成刺激。 

　　寶寶新陳代謝速度快，體溫相對較高，有個(gè)簡單的穿衣法則，可供家長參考：1歲以內(nèi)的寶寶，可比大人多穿一件（平均厚度的）衣服；1～2歲的寶寶，可以跟大人穿得一樣多；3歲以上的孩子基本能表達(dá)冷暖，可根據(jù)孩子的感覺意愿穿衣。 

　　打噴嚏，別慌張 

　　很多時(shí)候，家長一聽見寶寶打噴嚏就緊張，以為著涼了，趕緊添衣。其實(shí)幾個(gè)月大的寶寶打噴嚏，是正常的現(xiàn)象，并不一定是凍著了。 

　　新生寶寶尚未出生時(shí)，母體的羊水環(huán)境是清潔純凈的，出生后，體內(nèi)外溫差影響，以及外界的細(xì)微顆粒缺乏鼻毛進(jìn)行阻攔，都會刺激寶寶鼻部，從而出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。如果打噴嚏同時(shí)伴流鼻涕，才可能是感冒了。 

　　不少家長會煮蔥白水、紅糖姜水給寶寶喝治感冒。6個(gè)月前的寶寶，不建議使用這種方法，以免刺激嬌嫩的胃部。6個(gè)月之后，添加了輔食，可適當(dāng)使用。此外，這個(gè)方法只對著涼引起的感冒，初起時(shí)使用能奏效。感冒是自愈性疾病，也就是說，不用藥，也可以自己好。注意休息，多喝水，可以縮短病程。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱等，需要及時(shí)去看醫(yī)生，確診是否有其他病因。