健康園地

        女性提防七大問題打破平衡

          為何女性動(dòng)輒會(huì)患婦科炎癥呢?因?yàn)椴黄胶?。在陰道?nèi)同時(shí)存在有益菌和有害菌,它們共棲共生彼此制約,儼然一個(gè)小生態(tài)體系??墒?,一旦存在于其中的微生物由于某些因素的影響過度生長(zhǎng),有害菌多于有益菌,打破了正常情況下原有的菌群平衡,就會(huì)出現(xiàn)感染。到底是什么破壞了我們的平衡? 

          1.洗護(hù)過度 很多女人認(rèn)為只要注意清洗就能保持清潔,不得病,但過猶不及,過度清潔和濫用洗液會(huì)改變陰道的酸性環(huán)境,破壞其自凈功能,讓各種細(xì)菌乘虛而入。 

          2.衣物致病 化纖衣物彈性好,但對(duì)陰道來(lái)說卻是個(gè)致病源。它會(huì)讓局部溫度、濕度增高,成為滋養(yǎng)霉菌的安樂窩。 

          3.紙巾惹禍 警惕再生紙做的號(hào)稱“衛(wèi)生”的紙巾。再生紙是由回收的紙張?jiān)俅渭庸ぶ瞥?,帶有大量的?xì)菌,若長(zhǎng)期使用很可能“不明不白”地患上陰道炎。 

          4.公共感染 消毒不徹底的游泳池或者健身房等場(chǎng)所,會(huì)使感染的幾率增加,公共場(chǎng)所可別隨便坐——尤其是馬桶。 

          5.抗生素濫用 廣譜類抗生素在殺滅致病菌的同時(shí),也抑制了部分有益菌群,而未被抑制細(xì)菌的和外來(lái)耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖,這其中就包括霉菌。 

          6.性事相關(guān) 頻繁性交,多個(gè)性伴侶是影響陰道平衡的一個(gè)重要因素。 

          7.壓力、疾病 工作或生活中的壓力,會(huì)造成精神上緊張,若長(zhǎng)久積累得不到舒緩,會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,特別是婦科病。 
          怎么才能讓炎癥遠(yuǎn)離女性? 

          要用清水清洗外陰,內(nèi)衣褲要常換常洗;性生活前后都要做清洗,清洗時(shí)使用的毛巾要保持清潔、干燥,定期消毒,要防止不潔的性行為引起的病癥;月經(jīng)期不可以進(jìn)行性生活。健康的作息是保養(yǎng)的關(guān)鍵,建議11點(diǎn)之前一定要入睡,有助于養(yǎng)護(hù)氣血。飲食應(yīng)避免辛辣寒涼,以清淡而不失營(yíng)養(yǎng)最佳。
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