英國研究人員在新一期《國際流行病學(xué)雜志》上報告說，久坐本身不會增加死亡風(fēng)險。這推翻了此前的經(jīng)常久坐會影響健康的觀點(diǎn)。  
  
　　英國?？巳卮髮W(xué)的研究人員在16年間追蹤了5000多人，記錄了他們?nèi)粘１３肿?、行走和各類體力活動的時間，以及在工作單位、家里等不同場合的就坐習(xí)慣。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，久坐行為并不會對死亡風(fēng)險帶來任何影響。 
  
　　研究人員解釋說，真正會影響死亡的因素是缺乏運(yùn)動而不是久坐。不管是坐著還是站著，長時間保持靜止的姿勢會導(dǎo)致身體的能量消耗處在一個低水平，這或許才是影響健康的因素。 
  
　　?？巳卮髮W(xué)的理查德·普爾斯福德說，這項研究顯示減少久坐時間對降低死亡風(fēng)險來說，并不像此前認(rèn)為的那樣重要。為了健康長壽，人們還是應(yīng)該多多活動。