健康園地

        防腐劑有害沒害 關(guān)鍵在量

          近日,北京市食品藥品監(jiān)督管理局抽檢出6種不合格的食品,已采取停止銷售措施。在此次通報的不合格產(chǎn)品中,防腐劑苯甲酸超標(biāo)又一次“上榜”。不僅是北京,其他城市也存在防腐劑超標(biāo)的問題。專家表示,長期攝入過量添加苯甲酸類防腐劑的食品,可能會誘發(fā)哮喘、蕁麻疹等免疫系統(tǒng)疾病。需要注意的是,嬰幼兒因其各個器官發(fā)育尚不成熟,代謝功能還不完善,長期攝入防腐劑所帶來的健康傷害難以預(yù)料。 

          食品添加劑是生活中一個無法避免的話題,在社區(qū)或企事業(yè)單位的健康教育課堂上,經(jīng)常會有人向我們提出各種相關(guān)問題。由于缺乏食品添加劑方面的常識普及,再加上一些媒體對非法食品添加劑事件的炒作,放大了食品添加劑的負(fù)面作用,因此老百姓容易對食品添加劑產(chǎn)生恐慌。 

          其實,食品添加劑早已成為我們飲食生活中不可缺少的內(nèi)容,即使倒退到100年前或更遠(yuǎn),我們的生活也離不開食品添加劑,如傳統(tǒng)制作豆腐的石膏、做皮蛋的密陀僧、炸油條用的明礬,還有十三香、紅曲米、莧菜紅等,都算是食品添加劑。隨著食品科學(xué)及化學(xué)工業(yè)的發(fā)展,今天人類已經(jīng)確認(rèn)可做食品添加劑的化學(xué)合成或天然的化學(xué)物質(zhì)已達(dá)數(shù)千種之多。目前,我國食品添加劑有20多個類別,近3000個品種,包括酸度調(diào)節(jié)劑、抗結(jié)劑、消泡劑、抗氧化劑、漂白劑、膨松劑、著色劑、護色劑、酶制劑、增味劑、營養(yǎng)強化劑、防腐劑、甜味劑、增稠劑、香料等。 

          防腐劑須規(guī)范使用 

          防腐劑是一類應(yīng)用范圍較廣的食品添加劑,苯甲酸、苯甲酸鹽是其中的典型代表,在果醬、腌漬蔬菜、蜜餞、膠質(zhì)糖果、調(diào)味糖漿、醋、醬油、醬制品、復(fù)合調(diào)味料、配制酒、果蔬汁、碳酸飲料、茶、咖啡、冷飲等食品中均可見到它們。上述食品如果不添加防腐劑,細(xì)菌大量繁殖極易導(dǎo)致其變質(zhì),不僅會造成浪費,而且容易引發(fā)食物中毒、各類胃腸道疾病,甚至導(dǎo)致死亡。 

          食品中添加防腐劑的目的是保證食品的不變質(zhì)和健康安全,它實際上是我們?nèi)祟惖呐笥?,但使用的前提必須是國家允許使用的品種,添加范圍符合規(guī)定,添加劑量在允許范圍內(nèi)。凡未錄入GB 2760-2014國家食品安全標(biāo)準(zhǔn)——食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)目錄的食品添加成分均屬于非添加物,曾經(jīng)轟動全國的三聚氰胺、蘇丹紅、吊白塊等食品安全事件。即便是標(biāo)準(zhǔn)目錄中的品種,也會限定其使用范圍,否則就屬于跨范圍使用,如在糕點中添加防腐劑苯甲酸鈉的行為就屬于違法。此外,防腐劑的添加劑量也有嚴(yán)格的規(guī)定,如蜜餞涼果中允許每公斤成品中添加防腐劑苯甲酸(鹽)的劑量(以苯甲酸計)為0.5克,超過此劑量即為超量使用,這也是違法行為。 

          防腐劑攝入過量會誘發(fā)哮喘 

          食品中添加防腐劑的目的是保證食品安全,只要嚴(yán)格按照相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行,就不要擔(dān)心它會對機體產(chǎn)生傷害。但超量添加防腐劑會給健康帶來潛在危害,如長期攝入過量添加苯甲酸類防腐劑的食品,可能會誘發(fā)哮喘、蕁麻疹等免疫系統(tǒng)疾病。要特別提醒的是,嬰幼兒因各個器官發(fā)育尚不成熟,物質(zhì)代謝功能還不完善,所以防腐劑帶來的健康傷害也就難以預(yù)料。 

          消費者無法從食品外觀、顏色、形態(tài)或口感上辨別是否添加過量防腐劑,唯一能做的是盡量少吃這類食品。政府相關(guān)執(zhí)法部門加大對市場食品安全的監(jiān)督和對違法企業(yè)的打擊力度、建立生產(chǎn)企業(yè)誠信系統(tǒng)以及食品生產(chǎn)企業(yè)遵紀(jì)守法和嚴(yán)格自律才是解決食品過量添加防腐劑的出路。我們不可能避免使用食品添加劑,但可以很好地利用它,若使用過度,好事也就變成了壞事。
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