暑假還沒(méi)開(kāi)始，但在頸椎病的門(mén)診里，已經(jīng)陸續(xù)有學(xué)生族上門(mén)了。王慶甫是北京中醫(yī)藥大學(xué)骨傷科研究所所長(zhǎng)，每個(gè)周一，他在中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院出診。這個(gè)周一，他發(fā)現(xiàn)門(mén)診里學(xué)生多了?！耙辉缇蛠?lái)了個(gè)10歲的男孩，脖子一點(diǎn)都不敢動(dòng)?！蓖鯌c甫一問(wèn)，才知道小男孩這兩天考完試后在家里捧著iPad和手機(jī)玩?zhèn)€不停，早上醒來(lái)脖子就“僵”住了?！皩?shí)際上，這就是小關(guān)節(jié)錯(cuò)位?！苯?jīng)過(guò)醫(yī)生的手法治療，“咔咔”掰了幾下，男孩的脖子恢復(fù)正常。 

　　“一到暑假，頸椎有問(wèn)題的青少年就上門(mén)了。”王慶甫說(shuō)，青少年的頸椎疼痛問(wèn)題還達(dá)不到頸椎病的標(biāo)準(zhǔn)，成年人的頸椎病不能逆轉(zhuǎn)，孩子的頸椎疼痛經(jīng)過(guò)治療，還可以恢復(fù)正常，所以目前醫(yī)學(xué)界普遍將青少年的頸椎問(wèn)題稱之為青少年頸痛。“最近幾年來(lái)，青少年頸痛的發(fā)病率越來(lái)越高?！痹谒蓄i痛患者中，青少年已經(jīng)占了20%。此外，青少年頸痛的發(fā)病呈現(xiàn)出年齡段密集的特點(diǎn)：小學(xué)生頸痛多集中在12至13歲，中學(xué)生多集中在16至18歲，大學(xué)生一般常在22至24歲。從年齡分布上來(lái)看，青少年頸痛的發(fā)病與畢業(yè)、升學(xué)考試季有較大關(guān)系，“畢業(yè)族”、“考研族”居多。此外，生活中不正確的頸椎使用姿勢(shì)也會(huì)導(dǎo)致孩子頸痛高發(fā)，比如長(zhǎng)時(shí)間趴著低頭看書(shū)，寫(xiě)字時(shí)歪頭、端肩；躺在沙發(fā)上看書(shū)、看電視；玩電子產(chǎn)品時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。 

　　王慶甫說(shuō)，正常人的頸椎是有一個(gè)曲度的，但長(zhǎng)時(shí)間低頭等不正確的姿勢(shì)，會(huì)導(dǎo)致頸前部肌肉、韌帶等軟組織長(zhǎng)期處于緊張攣縮狀態(tài)，頸后部肌肉、韌帶等軟組織則受到牽拉勞損；進(jìn)而引起頸椎間盤(pán)、椎體小關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)松弛不穩(wěn)，再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈等過(guò)度活動(dòng)，影響頸椎本身和周?chē)窠?jīng)、血管的組織結(jié)構(gòu)，出現(xiàn)頸痛病癥。暑假即將開(kāi)始，王慶甫建議孩子們每天都要進(jìn)行適度的體育鍛煉，不要沉迷在電子設(shè)備中；平時(shí)學(xué)習(xí)的體位要做到既不抬頭又不低頭的舒適姿勢(shì)，學(xué)習(xí)超過(guò)1小時(shí)要活動(dòng)一下頭頸部，使頸韌帶肌肉得到適當(dāng)休息。