很多老年人眼睛有疾病，容易患老花眼，由于對(duì)眼睛方面的知識(shí)不清楚，只能去醫(yī)院接受治療。專家說(shuō)，得老花眼的人可以按摩頭皮加以預(yù)防，因?yàn)轭^部分布著很多穴位和神經(jīng)，經(jīng)常揉搓頭皮，就能很好的延緩老花眼。 

　　每天早起或洗頭以后，用左右手手指肚交替著從前往后梳頭，用手指肚輕輕地按揉頭皮、輕敲頭部或用木梳輕輕拍打頭部。找出自己覺(jué)得最舒適的角度和力度，堅(jiān)持做5分鐘以上，每天早起和睡前各一次。 

　　頭頂及下方部位要重點(diǎn)按摩，用拇指或食指點(diǎn)按，力量由弱到強(qiáng)，逐漸加大，明顯感覺(jué)酸脹后，慢慢放松，配合勻速的呼吸，可以更好地刺激眼部。