橫紋肌溶解綜合征是指橫紋肌細(xì)胞由于各種原因發(fā)生的壞死溶解，釋放肌紅蛋白等毒性產(chǎn)物入血所引起的綜合征。多于劇烈的體能訓(xùn)練中或訓(xùn)練后發(fā)病，嚴(yán)重者可發(fā)生急性腎功能衰竭。預(yù)防運動性橫紋肌溶解綜合征應(yīng)做到：鍛煉身體要注意循序漸進，避免長時間高強度訓(xùn)練，勞逸結(jié)合。運動期間應(yīng)補充足夠的水分及含鈉鉀的功能飲料。如果劇烈活動后出現(xiàn)血尿伴有多部位的肌肉或肢體劇烈疼痛，應(yīng)想到橫紋肌溶解綜合征的可能，需要及時到醫(yī)院就診檢查治療，切莫延誤治療時機釀成大禍。