我的好朋友美國紐約大學兒童牙醫(yī)學的主任、教授告訴我，在他小的時候，因為牙疼到他父親診室去診治（他的父親也是牙醫(yī)），他父親告訴他我多么希望兒童在成長的時期不再有齲齒，不再有牙疼。從那時他下決心要做到兒童不再患齲，并立志做了兒童牙醫(yī)，成了國際上著名的兒童牙醫(yī)專家。同時他和他的太太精心呵護兩個兒子的口腔健康，當今兒子都30多了不但無齲，長了一副排列整齊、健美的牙齒，他也如愿了寫了一本《Growing Up Cavity Free》。 

　　齲齒是以細菌為病原體多種因素參與發(fā)生在牙齒硬組織的慢性、進行性、破壞性，不能自愈的牙病，早期防治極為重要。 

　　牙齒發(fā)育和替換直到建立一副整齊、健美、完整的牙列，就要從母親妊娠開始，加強營養(yǎng)，預(yù)防疾?。ㄌ貏e是口腔疾?。?。新媽媽要加強學習，提高口腔保健知曉率，才能使兒童牙齒發(fā)育健全。要想預(yù)防齲齒，我建議做到以下幾點： 

　　幼兒時提倡母乳喂養(yǎng)（定時喂養(yǎng)，不主張用母乳或奶瓶安慰奶嘴誘導(dǎo)幼兒入睡），幼兒入睡前一定要清洗口腔。 

　　1歲以上奶瓶喂養(yǎng)改用杯子，吸管喝奶，避免養(yǎng)成含奶頭或奶瓶入睡造成吮指不良習慣。 

　　嬰幼兒喂養(yǎng)注意添加輔食及鈣、磷、維生素A、D、C、氨基酸等微量元素補充，對兒童牙齒發(fā)育，全身健康極為有利。限制蔗糖的攝入，少吃含糖糕點，可用糖的代用品，如木糖醇、山梨醇、甘露醇。 

　　要注意控制孩子進食的頻率，最好在早、中、晚之間各添加一次，最好不超過三次。 

　　飲食多樣化，添加易消化的膳食纖維、水果蔬菜等。 

　　沒有菌斑就沒有齲齒，從嬰幼兒開始就養(yǎng)成刷牙，除去菌斑的良好習慣，3歲后，父母就堅持給孩子用牙線，直到自己獨立會應(yīng)用，父母監(jiān)督口腔清潔直至10歲。 

　　除此之外，還要定期帶孩子看牙醫(yī)，檢查口腔衛(wèi)生狀況，除凈牙齒的菌斑，根據(jù)不同的個體給予涂氟治療，一般人群一年一次，高發(fā)患齲人群每3月一次。
 
　　（作者為北京大學口腔醫(yī)院醫(yī)師）