春天是柳絮漫天飛舞的季節(jié)，也是各種過敏癥狀高發(fā)的季節(jié)。蕭山湘湖邊、公園里，倚靠在在湖邊的柳樹隨風(fēng)擺動(dòng)。景是很美，可是身為過敏源的飛絮們，也引起了人們各種過敏不適癥，令大家又愛又恨。 

　　一到春季，就是王女士的過敏期，凡是柳絮、花粉都能惹得她不斷打噴嚏。她說：“每年這個(gè)時(shí)候，騎著車子稍不留意，柳絮就會(huì)鉆到鼻子里，可難受了?！币晃坏缆繁嵢藛T告訴筆者，這個(gè)季節(jié)最讓他們頭疼的就是梧桐樹的飛絮了，剛剛掃過又會(huì)落下一層。由于飛絮很輕，春天又經(jīng)常刮風(fēng)，清掃難度很大。 

　　據(jù)了解，飛絮飄浮在空中時(shí)，會(huì)攜帶空氣中的細(xì)菌、病毒和花粉，形成過敏原。這些過敏原會(huì)導(dǎo)致皮膚瘙癢、起紅斑，而打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，甚至哮喘等過敏癥狀也會(huì)出現(xiàn)。 

　　下面是飛絮過敏的一些預(yù)防方法，供大家參考。 

　　◎每天清洗鼻腔 

　　過敏性鼻炎者，或?qū)ǚ邸⒘趺舾械娜?，每天清洗鼻?-3次。藥店、醫(yī)院可以買到清洗鼻腔的專門洗鼻器?；蛟谛∥鼔乩镅b上生理鹽水，通過鼻子吸入，可徹底清除鼻腔內(nèi)的花粉成分。 

　　◎戶外鍛煉選對(duì)時(shí)間 

　　過敏體質(zhì)的人要遠(yuǎn)離柳絮和花粉，最好減少外出，尤其是哮喘病人。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在柳絮指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。 

　　◎“武裝”好再出門 

　　外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過敏的人在春季應(yīng)少到公園等花粉、柳絮較多的地方去或戴上口罩。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽鏡。騎自行車和電動(dòng)車的朋友，出門的時(shí)候，最好圍上紗巾或帶上墨鏡，以防柳絮飛入眼睛，影響正常行駛。當(dāng)有柳絮飄入時(shí)，千萬不要用手去揉，這樣會(huì)擦傷眼結(jié)膜，若柳絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，將異物取出，以免對(duì)眼睛造成傷害。 

　　◎進(jìn)門前要“安檢” 

　　進(jìn)門前一定要把身上的柳絮清理干凈，如果清理不干凈，進(jìn)門后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要讓柳絮肆意的在你的臥室里流竄。當(dāng)柳絮粘到皮膚后，記得及時(shí)清除，最好用溫水洗臉，以免柳絮那看不見的細(xì)絲殘留。 

　　◎易感人群多補(bǔ)充維生素 

　　平時(shí)多吃水果，三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E,如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。小孩和老人可以服用抗過敏藥物來進(jìn)行預(yù)防。在烹飪時(shí)，可以多放點(diǎn)生姜，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥。也可以準(zhǔn)備一些姜糖，當(dāng)零食吃，都能有效緩解過敏癥狀。 

　　最后就是要保持平和的心態(tài)啦，春天很容易讓人煩悶焦躁，而過敏和漫天飛舞的柳絮會(huì)導(dǎo)致心情更差，所以市民一定要調(diào)節(jié)好自己的情緒哦。