痤瘡不僅僅是困擾青少年的一種皮膚病，據(jù)美國皮膚病學(xué)會(huì)的臨床統(tǒng)計(jì)，20~50歲的成年人都會(huì)患上這種常見的皮膚病，也就是說人們?cè)谝簧卸家c這種皮膚頑疾相抗衡。 

　　痤瘡并不局限于長在面部，有85%的人其痤瘡會(huì)生長在面部、胸部和背部。如果患者習(xí)慣于去擠粉刺，那么留下疤痕的可能性就會(huì)增大。為避免患上痤瘡，常規(guī)的建議療法是避免吃油膩的食物，減輕壓力和食用健康食品。此外，痤瘡患者還應(yīng)當(dāng)少吃乳制品，適量服用維生素E和抗氧化劑。涂抹茶樹油、多喝水、用姜黃作為烹飪調(diào)料也會(huì)起到一定效果。最后一步的方法是服用皮膚科醫(yī)生所開出的處方藥。 

　　然而，美國食品和藥物管理局最近宣布有一些本身能夠治療痤瘡的藥物也會(huì)引起罕見的、致命的潛在過敏反應(yīng)。如果遵循上述建議都不起效，那么很有可能是一些奇怪的原因所引起的痤瘡。美國《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》近日對(duì)此進(jìn)行了總結(jié)。 

　　一、枕套 

　　枕套上殘留著很多皮膚代謝物、汗液、口水和頭發(fā)殘?jiān)?；如果你沒有養(yǎng)成勤洗枕套的好習(xí)慣，有害殘留物就會(huì)堆積在枕套上?；谏鲜鲈?，痤瘡癥狀沒有改善就不足為奇了。 

　　解決方法就是勤洗勤換枕套，而且要翻過面來徹底清洗。 

　　二、手機(jī) 

　　接打手機(jī)過于頻繁會(huì)讓手機(jī)屏幕對(duì)面部和下顎造成擠壓，引起油脂分泌增加，加重粉刺。美國紐約市西奈山醫(yī)學(xué)中心的皮膚病專家埃里克·史威格博士將這種類型的痤瘡稱為“機(jī)械性痤瘡”，它常見于小提琴手的下頜處和橄欖球運(yùn)動(dòng)員的下巴托，其引發(fā)原因是皮膚毛孔無法正常呼吸和重復(fù)運(yùn)動(dòng)所造成的摩擦。 

　　經(jīng)常清洗手機(jī)屏幕會(huì)減少引發(fā)痤瘡的油脂?；蚴鞘褂檬謾C(jī)的藍(lán)牙免提裝置，避免與面部發(fā)生接觸。 

　　三、愛撫親吻 

　　它的正式定義是“配偶型痤瘡”，是由伴侶所使用的油性化妝品（如發(fā)膠）所引起的。夫婦共用毛巾和枕套也會(huì)引起這種類型的痤瘡。 

　　美國皮膚病學(xué)會(huì)建議人們使用非油性的、無致粉刺性的化妝品，做到毛巾專人專用。 

　　四、食糖 

　　精加工的含糖食品不容易被人體所消化吸收利用，由于缺乏膳食纖維，它會(huì)在腸道內(nèi)停留很長的時(shí)間，進(jìn)而引發(fā)炎癥，影響到腸道內(nèi)健康菌群的平衡，從而對(duì)皮膚的外觀造成不良影響。 

　　盡可能地少食用精加工食品，多吃含有益生菌的食物，它能舒緩炎癥，減輕皮膚的敏感性和紅腫。 

　　五、激素 

　　美國約翰霍普金斯大學(xué)皮膚科和美容中心的醫(yī)學(xué)部主任瑞貝卡·卡津博士認(rèn)為：成年女性所患的痤瘡在很大程度上是由于雄激素分泌過于旺盛所引起的。 

　　六、空氣 

　　如果家中的空氣過濾系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，灰塵、污垢和空氣中的細(xì)菌就會(huì)停滯堆積，加重或引發(fā)皮膚問題。 

　　每隔三個(gè)月就清洗或更換一次空氣過濾系統(tǒng)，就能確?？諝庑迈r了。這樣做的額外好處就是減輕鼻竇問題，改善總體呼吸狀況。 

　　七、衣服 

　　這種不健康的生活習(xí)慣會(huì)讓骯臟的殘留物積存在衣服里，進(jìn)一步加重皮膚炎癥。解決方法就是勤洗澡，勤清洗衣物。