保健靠自己，看病找大夫。這是我常給病人或公眾說的話。 

　　保健者，保護(hù)身體的健康，維護(hù)其良好的功能狀態(tài)，使心理保持平衡，生命或生活質(zhì)量提高。 

　　保健就是保護(hù)或愛護(hù)生命，乃第一要素。幾乎沒有人不在乎這一點(diǎn)。但如何保健卻可以說多數(shù)人并不真正懂得。缺乏保健意識，聽信虛假誤導(dǎo)，依襲陳規(guī)陋習(xí)，追跟奇方異法……屢見不鮮，比比皆是。 

　　現(xiàn)如今人們可以通過很多渠道獲得保健知識，但魚龍混雜、泥沙俱下。醫(yī)學(xué)家要以自己的良知和社會責(zé)任感，把學(xué)界最確定的、公眾最需要的以及現(xiàn)實(shí)最可行的觀念、知識和方法告訴大眾。大眾也要以自己平和的心態(tài)和基本的審度，對待各種各樣的說教以及鋪天蓋地的廣告。 

　　大體可以認(rèn)為“什么都能治”、“沒有任何副作用”、“一本書（一臺機(jī)器、一種藥物）就是你的家庭醫(yī)生”等肯定是不科學(xué)的；“你就是你自己的醫(yī)生”、“我的健康我做主”等看似豪邁，也肯定是不明智的。 

　　“沒有包治百病的藥方”，這是列寧說的。他不是醫(yī)生，但此話千真萬確，符合醫(yī)學(xué)，符合哲學(xué)，也符合他革命家的睿智。 

　　姑且不論宣傳的真假，就是科學(xué)的醫(yī)學(xué)科普，也只是給讀者、聽眾一些防病知識，或者一些疾病的表現(xiàn)和自我檢查方法，依然是保健性質(zhì)的，不是教你給自己看病，更不是教你給自己治??！能看病、治病的醫(yī)生是要經(jīng)過醫(yī)學(xué)院5~8年的學(xué)習(xí)，是要經(jīng)過多年臨床實(shí)踐培養(yǎng)訓(xùn)練而造就的，還應(yīng)該有行醫(yī)執(zhí)照?。?nbsp;

　　所以，看病得去找大夫。 

　　醫(yī)生自己也不能給自己看病，哪怕他得的就是自己從事的專業(yè)的疾病。醫(yī)生看病也得找大夫，一位醫(yī)學(xué)專家遭遇自己看了一輩子的疾病，又不在早期的例子，不乏其人，實(shí)為遺憾！ 

　　一次，半夜里，一位兒科大夫的孩子發(fā)燒，夫人抱起來就往醫(yī)院跑，連發(fā)揮一下丈夫的本領(lǐng)及“近水樓臺先得月”的機(jī)會都不給。太過分了吧！ 

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