新聞背景 

　　漢口一名46歲的女子近日深夜零時(shí)下班回家，打了盆熱水邊看電視邊泡腳，突然昏倒在地，被家人緊急送至當(dāng)?shù)蒯t(yī)院搶救時(shí)，該女子已失去生命體征，心跳、血壓、脈搏都檢測(cè)不出；雖經(jīng)醫(yī)生做心肺復(fù)蘇、急救半個(gè)多小時(shí)，曾短暫恢復(fù)微弱心跳，但她仍無(wú)自主呼吸，最終因回天無(wú)力離世。 

　　醫(yī)生介紹，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，該女子頭部腦血管有動(dòng)脈瘤突發(fā)破裂。 

　　分析 腦血管基礎(chǔ)性疾病是猝死罪魁禍?zhǔn)?nbsp;

　　很多人都喜歡在茶余飯后、工作勞累之余，到足浴店或在家泡腳解乏?？吹綕h口這名女子因泡腳而猝死的悲劇，不少人不禁心生忐忑：為什么泡個(gè)腳就能致人猝死？我以后要怎么泡腳？ 

　　專家提醒，身體健康的人泡腳沒(méi)問(wèn)題，但特殊人群要注意。以漢口那名猝死女子為例，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)她頭部腦血管有動(dòng)脈瘤突發(fā)破裂，這才是導(dǎo)致她猝死的罪魁禍?zhǔn)住?nbsp;

　　隨著季節(jié)入冬、氣溫下降，腦血管疾病發(fā)病者會(huì)明顯增加。該女子發(fā)病時(shí)，正好遇到兩大誘因：一是天氣轉(zhuǎn)冷，二是深夜用熱水泡腳，都可能令血管受到強(qiáng)烈刺激，一定程度上誘發(fā)疾病。因此，有腦血管基礎(chǔ)性疾病的市民，應(yīng)注意防寒保暖，避免身體遭受冷暖刺激。少用過(guò)熱的水洗澡、泡腳，少喝酒，避免情緒激動(dòng)。同時(shí)，還應(yīng)定時(shí)對(duì)身體進(jìn)行全面檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)疾病、規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。 

　　腦動(dòng)脈瘤在未破裂前少有征兆，很難發(fā)現(xiàn)，而一旦破裂，就會(huì)突發(fā)劇烈頭痛、意識(shí)障礙、惡心、嘔吐等癥狀，情況很兇險(xiǎn)，致死、致殘率較高。少數(shù)特殊的腦血管動(dòng)脈瘤會(huì)有眼瞼下垂、夜間頭痛、行走不穩(wěn)等早期癥狀。 

　　提醒 熱水泡腳賽吃人參，但也有禁忌癥 

　　腳被稱作人體的第二心臟，當(dāng)用熱水泡腳時(shí)，可促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進(jìn)入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。因此，民間有“熱水泡腳，賽吃人參”的說(shuō)法，由此可見(jiàn)熱水泡腳的好處。 

　　雖然如此，可漢口女子泡腳猝死的悲劇也在提醒大家，并不是所有人群都適合用熱水泡腳，也不是所有時(shí)刻都適宜泡腳。

　　【嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥】 

　　心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。因?yàn)橛脽崴菽_后會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。 

　　【糖尿病足患者千萬(wàn)留意水溫】 

　　糖尿病足患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因?yàn)檫@類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺(jué)不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。應(yīng)用溫度計(jì)測(cè)定溫度，以避免燙傷。 

　　【腳氣患者要小心感染】 

　　患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)檫@樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。另外，對(duì)靜脈曲張或血栓患者來(lái)說(shuō)，泡腳也有健康風(fēng)險(xiǎn)。 

　　【兒童泡腳需謹(jǐn)慎】 

　　足弓是從兒童期開(kāi)始形成的，如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來(lái)一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長(zhǎng)此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。 

　　同時(shí)，小孩是“純陽(yáng)之體”，本身就容易發(fā)熱、愛(ài)上火，如果再用較熱的水泡腳、發(fā)汗，會(huì)熱上加熱。特別是嬰幼兒皮膚嬌嫩，熱水泡腳容易被燙傷。 

　　【泡腳不要太久，水溫不要過(guò)高】 

　　每次泡腳的時(shí)間最好不要超過(guò)20分鐘，因?yàn)榕菽_時(shí)人體血液循環(huán)和心率會(huì)加快，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。此外，由于血液會(huì)涌向下肢，有人會(huì)因腦部供血不足感到頭暈，心腦血管疾病患者和老年人更是要格外注意。 

　　泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。如果水溫太高，雙腳血管容易過(guò)度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，對(duì)患有心腦血管疾病的人來(lái)說(shuō)，無(wú)異于雪上加霜。同時(shí)，水溫太高容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。 

　　【太飽太餓時(shí)都不宜泡腳】 

　　泡腳時(shí)，避免在過(guò)飽、過(guò)饑或進(jìn)食狀態(tài)下，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。 

　　【預(yù)防腳部傳染疾病】 

　　腳部傳染疾病一般有雞眼、灰趾甲、甲周炎等，如果要預(yù)防這類疾病，首先最好不要穿公共拖鞋，其次在修腳的時(shí)候盡量用一次性或者消毒過(guò)的工具，最后用醋和生姜放進(jìn)腳盆里泡腳，可以有效預(yù)防此類疾病的發(fā)生。