一項(xiàng)大規(guī)模的研究顯示，如果每星期工作55個(gè)小時(shí)以上，且所從事的是社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的職業(yè)，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要比工作時(shí)間較少者高。 

　　英國(guó)倫敦大學(xué)的研究人員對(duì)此前公布的關(guān)于長(zhǎng)時(shí)間工作對(duì)2型糖尿病的影響的研究報(bào)告數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。這些數(shù)據(jù)包括約22萬(wàn)名男女，他們來(lái)自美國(guó)、歐洲、日本和澳大利亞，平均跟蹤隨訪時(shí)間為7.6年。 

　　研究結(jié)果顯示，與每星期工作35~40小時(shí)的人相比，每星期工作時(shí)間超過(guò)55小時(shí)者患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)并沒(méi)有明顯增加。但是，對(duì)于社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的人，每星期工作超過(guò)55小時(shí)者患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要比工作35~40小時(shí)者高30%。研究人員在考慮了年齡、性別和肥胖狀況、吸煙，以及運(yùn)動(dòng)情況等影響因素后發(fā)現(xiàn)，該研究結(jié)果仍然成立。在此之前已經(jīng)有研究顯示，倒班工作會(huì)增加肥胖和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，但在排除了倒班工作受試者的數(shù)據(jù)之后，工作時(shí)間長(zhǎng)與糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間仍具有密切的關(guān)聯(lián)。針對(duì)此結(jié)果，研究人員提出了一些可能的解釋，比如，那些社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較低的人由于長(zhǎng)時(shí)間工作導(dǎo)致睡眠不足，沒(méi)有時(shí)間鍛煉身體，因此增加了患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 

　　該研究表明，應(yīng)該把影響健康行為和壓力狀態(tài)的工作因素納入到糖尿病預(yù)防工作當(dāng)中。而對(duì)那些希望降低患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的人來(lái)說(shuō)，最佳的方法仍是健康飲食、適量飲酒、鍛煉身體、避免超重、不吸煙，以及使血糖和血脂水平保持在正常范圍以內(nèi)，而且這種方法對(duì)工作時(shí)間長(zhǎng)和按標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間工作的人都適用。