近日，多位一線麻醉醫(yī)師猝死的消息引起網(wǎng)友熱議。馬上步入冬季，隨著氣溫驟降，以及上班族也進入最后一個季度的工作沖刺階段，“加班熬夜族”數(shù)量增加，醫(yī)院收治的猝死患者也有所增加。那么，導致猝死的誘因究竟有哪些？讓我們盤點一下。 

　　過量飲酒 

　　每年出現(xiàn)酒后意外的不在少數(shù)，尤其是天氣驟冷，酒后引起血管擴張，很容易誘發(fā)心源性猝死，市民應合理安排工作應酬，把酒言歡時注意關注身體。 

　　由于酒醉者意識不清醒，行動不受控制，酒后淋雨、酒后重創(chuàng)引起腦出血都可能會造成生命危險，因此周圍人一定要做好防摔防撞工作，警惕意外發(fā)生，觀察醉酒者是否出現(xiàn)高熱，咳嗽、痰量增多、呼吸困難等癥狀。 

　　天氣驟冷 

　　每年天氣驟冷的時候，都是猝死的高發(fā)期，尤其對于有高血壓既往史的病人沒有監(jiān)控好血壓，一旦出現(xiàn)血壓驟然升高，致使腦內(nèi)微血管破裂而引起出血，就可能出現(xiàn)難以預期的后果。 

　　不認真服藥 

　　有不少體檢查出來有高血壓的病人，拒絕服用高血壓藥物，導致血壓控制不好，臨床上，不乏有因為血壓控制不好，在劇烈運動，飽餐、喝酒、用力排便等都可能是誘發(fā)血壓升高，出現(xiàn)中風或猝死的事件發(fā)生。 

　　長期疲勞 

　　接近年底，熬夜、加班勞累等不健康的生活習慣以及工作壓力，使心腦血管疾病悄悄出現(xiàn)在不少青壯年身上。 

　　如果您也是“加班熬夜族”的一員，一定要注意過度疲勞的危險信號及發(fā)病前兆：如焦慮易怒、記憶力減退、注意力不集中、失眠及睡眠質(zhì)量差、頭痛頭暈耳鳴、性功能減退、脫發(fā)明顯等。當機體出現(xiàn)這些情況，應調(diào)整工作節(jié)奏、適當休息，讓機體功能得以恢復。如不能緩解應立即前往醫(yī)院救治。 

　　了解身體狀況 減少猝死風險 

　　積極干預是可以降低死亡率的，如定期體檢心臟。青、中年人工作緊張、生活節(jié)奏快、工作生活壓力大也容易患冠心病、高血壓等疾病。應該避免過度疲勞和精神緊張，控制工作節(jié)奏和工作時間，不可過快過長，定期體檢及早檢查便于及時發(fā)現(xiàn)疾病，及早進行治療，減少猝死風險。 

　　有冠心病、高血壓等病史的人，在季節(jié)交換時，建議與醫(yī)生進行溝通，是否需要調(diào)整疾病的治療藥物，對室性心律失常進行危險評估，包括進行常規(guī)心電圖、運動負荷試驗、動態(tài)心電圖等檢查，明確心律失常類型，評估心源性猝死的風險，做出治療決策。