每一個人都有自己的性格，各種性格影響著人的精神生活和情緒的變化，關(guān)系到身心健康和疾病的發(fā)生。 

　　據(jù)研究，癌癥的成因就有一部分與性格有關(guān)。美國醫(yī)學專家柏瑞仙寇還提出了幾種“致癌性格”：不愿寬大待人，容易積怨，缺乏自信，一味自憐，凡事以我為中心；經(jīng)受不了命運的打擊，在失去伴侶時無法擺脫痛苦；不易與別人建立友誼，怕不自覺地暴露感情，怕受人約束；怕被拋棄，總是自責。 

　　現(xiàn)代醫(yī)學早已證實，癌癥不是某個單個器官的疾病，而是整個機體出問題的一個表現(xiàn)。除了癌癥之外，支氣管哮喘、潰瘍病患者也有特殊的性格特征。如哮喘病患者常表現(xiàn)出敏感、懦弱和依賴性強的被動性格，潰瘍病患者往往表現(xiàn)為辦事認真、自制力強、喜怒不形于色、比較固執(zhí)、帶有強迫色彩的性格。 

　　20世紀60年代，美國的兩位醫(yī)生提出人的A型和B型性格的學說。認為A型性格的人好勝心強，辦事效率高，往往承擔過多的工作；說話速度快，聲音高，缺乏耐心，常常一觸即發(fā)，甚至暴跳如雷，并借助手勢增強語氣；也容易慌亂、焦慮和急躁。而B型性格的人則相反，和緩松懈，怡然自得，說話速度慢，有耐性，樂于與人討論問題，善于聽人勸告，寬宏大量，遇事平穩(wěn)，極易妥協(xié)退讓。據(jù)此，科學家對美國加利福尼亞地區(qū)3000名居民進行了8年的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)A型性格者比B型性格的人更容易患心臟病、冠心病和高血壓。其中，A型性格的人患心臟病的比例為13.2%，而B型性格的人僅為5%，兩者差一倍多。 

　　那么，有沒有辦法改變性格？當然有。你可以試試說話時將速度放慢，把聲音放低，少用手勢、姿勢增強語氣，耐心聽人說話，在排隊候車、購物、求醫(yī)時心情平靜，利用等待的時間進行思考；抽空與親友談心，探索各種問題，學會從生活中發(fā)現(xiàn)幽默，常常樂觀微笑，避免激烈的辯論，與鄰居建立和睦的關(guān)系；工作要有節(jié)奏，每天至少有20分鐘從事放松肌肉的活動，學會客觀地衡量自己的能力、工作和成就，經(jīng)常勸告自己減輕各種負擔和精神壓力；少看甚至不看緊張、暴力的電視、電影和競爭激烈的體育比賽，勿樹立過多的競爭目標和競爭對手。 

　　如果能在兒童時代就開始培養(yǎng)好的性格，便能有效地預防冠心病、高血壓等疾病。對于已患心臟病的中老年人，如果能多少改變一下自己的A型性格，也能有效地預防心臟病復發(fā)。