美國(guó)梅約醫(yī)學(xué)中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，即使體重僅略微增加2~5公斤，血壓也會(huì)明顯上升。 

　　研究人員讓年齡為18~48歲的16名體重正常受試者吃冰淇淋、巧克力、糖及功能飲料，每日攝取熱量增加400~1200卡。在8周的測(cè)試期間，研究人員對(duì)這些受試者的血壓進(jìn)行了24小時(shí)的監(jiān)測(cè)。結(jié)果顯示，盡管血糖及血脂都未發(fā)生改變，但受試者的體重平均增加2~5公斤，其收縮壓就會(huì)從平均114毫米汞柱升至118毫米汞柱。研究還發(fā)現(xiàn)，腰圍增加越多者，血壓上升越高。研究人員指出，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，體重略微增加并不會(huì)導(dǎo)致超重或肥胖，因此人們往往忽略了體重小幅增加所造成的健康危害。