健康男人的性愛時間
　　至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當?shù)耐ｎD時間，再加上意識的轉換，延遲射精，則其性交持續(xù)時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。
　　男性中年期與更年期的性交能力
　　男人在50—60歲之間，性欲不一定減退，甚至多少有些亢進。性能力甚至也維持到60—70歲。
　　40歲以后，做愛次數(shù)的限以不超過4天一次為好，50歲以后，則1周一次為宜。這個數(shù)值，只是一種界限值，而不是結論。
　　何謂正常的性能力
　　能給予以足夠的性刺激。且將男性陰莖導入女性yin道里。是性交的第一階段。
　　男人性能力的合理尺度是5—10分鐘。在這段時間內(nèi)，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50—100次/分鐘。性行為的次數(shù)，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。
　　做愛次數(shù)論
　　馬丁路德說：“每周兩次恰恰好?！蹦潞蹦轮鲝埫扛?nbsp;8天行房一次。蘇格拉底認為10天一次最為恰當。
　　黃帝的性學老師素女說：各隨其氣質，不欲強快，強快即有所損。亦不可強抑，抑亦有損也。另曰：“年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年過六十，以勿復施瀉”。
　　《素女經(jīng)》和《玉房秘訣》上所定的次數(shù)標準差別很大。例如，二十歲的男子，《素女經(jīng)》上說每天可以行房一次或兩次，《玉房秘訣》上則說，每兩天才能行房一次。六十歲和七十歲的老人，《素女經(jīng)》上定的次數(shù)標準，《玉房秘訣》卻加以否定，認為年過60就不宜射精了。
　　總之，女性的性滿足，也并不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信于性交時間越長越好，如果你覺得不能持續(xù)到你妻子滿意，那么增加前嬉和后戲的時間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。