今年9月10日是第十二個(gè)“世界預(yù)防自殺日”。據(jù)世界衛(wèi)生組織2014年數(shù)據(jù)分析，全球每年有超過(guò)80萬(wàn)人死于自殺。我國(guó)每年約有12萬(wàn)人死于自殺，自殺率為8.7/10萬(wàn)。高發(fā)的自殺率，成為全球公共衛(wèi)生的重大課題。自殺危險(xiǎn)因素有哪些？可以預(yù)防嗎？ 

　　自殺危險(xiǎn)因素在社會(huì)層面主要包括：難以獲得所需的醫(yī)療服務(wù)、自殺工具方便易得、媒體的不當(dāng)報(bào)道和渲染增加“模仿”風(fēng)險(xiǎn)、對(duì)因自殺行為或心理衛(wèi)生和藥物濫用問(wèn)題尋求幫助的人的歧視等。在個(gè)人層面包括：自殺未遂既往史、精神障礙、酒精的有害使用、經(jīng)濟(jì)損失、慢性疼痛和自殺家族史等。據(jù)統(tǒng)計(jì)，自殺人群中精神疾病的患病率為63%，特別是抑郁癥，是自殺的危險(xiǎn)因素之一。 

　　不過(guò)，自殺是可以預(yù)防的。可以通過(guò)全人群預(yù)防策略，提供精神衛(wèi)生健康教育，限制自殺手段的可獲得性；通過(guò)高危人群預(yù)防策略，能夠盡早識(shí)別并治療精神障礙，尤其是心境障礙；還要限制自殺工具或環(huán)境（農(nóng)藥、槍支、地鐵安全措施）等，同時(shí)應(yīng)培訓(xùn)一批專(zhuān)門(mén)從事自殺預(yù)防工作的“守門(mén)員”。 

　　預(yù)防自殺，還要警惕抑郁癥。抑郁癥患者存在生活障礙，包括個(gè)體的身心健康水平、社會(huì)交往、職業(yè)能力及軀體活動(dòng)顯著下降，同時(shí)存在自殺傾向。2/3抑郁癥患者有過(guò)自殺（或殺害親人）行為，15%—20%自殺死亡，自殺死亡的風(fēng)險(xiǎn)是正常人群的19倍。 

　　我國(guó)抑郁癥現(xiàn)患率約6%，但抑郁癥的防治存在低識(shí)別、低就診和治療不規(guī)范等問(wèn)題。目前我國(guó)抑郁癥的識(shí)別率僅21%（世界平均55.65%），接受干預(yù)和治療者僅10%；低識(shí)別、歧視、合并軀體疾病、時(shí)間受限、不恰當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)教育都是影響診療的因素。只要及時(shí)識(shí)別、及時(shí)就診，多數(shù)抑郁癥都能得到有效緩解或痊愈。 

　　抑郁患者一定要到正規(guī)專(zhuān)科、專(zhuān)業(yè)治療。我國(guó)目前治療抑郁癥主要采用以藥物治療、心理治療、物理治療、危機(jī)干預(yù)和康復(fù)為主的綜合療法，治療有效率為90%，治愈率能夠達(dá)到60%至70%。 

　　面對(duì)抑郁癥患者，普通人能做什么呢？楊甫德說(shuō)，要多關(guān)心、有耐心、有愛(ài)心、多陪伴；對(duì)于抑郁癥患者而言，要向朋友適度傾訴，內(nèi)向者可以用寫(xiě)日記的方式來(lái)傾訴。