現(xiàn)在，市場上的減肥藥種類繁多，讓人眼花繚亂。但是有些人吃了有效，有人吃了非但無效，身體還變得越來越差。為什么會出現(xiàn)這些情況呢？ 

　　目前減肥產(chǎn)品的最大消費(fèi)群是23~50歲的女性，這些消費(fèi)者大多從事收入穩(wěn)定的職業(yè)，受消費(fèi)時尚潮流的影響較大，而且絕大部分人都希望能在短時間內(nèi)達(dá)到理想的減肥效果，聽到什么新產(chǎn)品上市就買來用。其實，這些人中有相當(dāng)一部分人并不需要減肥，她們只是追求現(xiàn)代人的骨感美，但這樣不僅浪費(fèi)錢，還損害了身體。 

　　除了天然成分的植物藥外，其他減肥藥均會引起不同程度的神經(jīng)、消化系統(tǒng)癥狀，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等，嚴(yán)重者甚至?xí)鹉I衰或心衰。所以在服用時切不可貪多、貪快，需要密切觀察對人體的不良反應(yīng)，出現(xiàn)問題立即停藥，避免嚴(yán)重的不良反應(yīng)的發(fā)生。 

　　減肥一定要做到健康、安全，要選對適合自己的方法才行。減肥應(yīng)該循序漸進(jìn)，別急于求成，不能突然改變飲食習(xí)慣。經(jīng)過一段時間，就會自覺地放棄不利于健康的不良嗜好與習(xí)慣。