為了治療因運動不足引發(fā)的疾病，政府要支付巨額醫(yī)療經費。對個體而言，運動不足付出的“成本”，最終還是由自己的身體、生活以更大代價償還 

　　我國青少年體質健康狀況持續(xù)下降令人憂心。這種下降給國家、給個人帶來什么樣的影響？2011年，筆者參與了一項對發(fā)達國家和新興經濟體國家民眾身體活動及體育鍛煉狀況的調查研究，名為“運動規(guī)劃”。調研由全球30多個體育、教育、醫(yī)學、衛(wèi)生等權威組織參與，研究成果最近公布，其中關于“運動不足”的數(shù)據(jù)值得深思。 

　　何謂運動不足？通常認為，一個人每周至少參加5次中等強度或者3次高強度的體育活動，每次時間不少于30分鐘。少于這個指標就叫做運動不足。 

　　而運動不足付出的成本，可以從國家和個人兩個層面去審視。 

　　“運動規(guī)劃”研究顯示，無論在發(fā)達國家還是新興經濟體國家，運動不足已經成為普遍狀況。我國自1991年到2009年18年間，國民體育活動時間和強度下降了45%；美國自1965年到2009年44年間，國民體育活動時間和強度下降了32%。運動不足可導致非傳染性和精神類疾病，已被廣泛證實。統(tǒng)計顯示，全世界每年約有530萬人因運動不足而過早死亡。 

　　為了治療因運動不足引發(fā)的疾病，政府要支付巨額醫(yī)療經費。調查顯示：我國2008年與此相關聯(lián)的醫(yī)療費用大約在千億人民幣規(guī)模。這樣看來，對于國家而言，最經濟的做法是：投入更多經費創(chuàng)造條件，鼓勵民眾進行體育活動，防范并降低運動不足引發(fā)的疾病風險。這比現(xiàn)在不作為，將來可能要支付的醫(yī)療費用少得多。 

　　對個體而言，運動不足的影響不僅是經濟層面的。“運動規(guī)劃”研究推算認為，積極參與體育活動的兒童，在其一生中可能具有的優(yōu)勢是：發(fā)展成肥胖者的機會只有運動不足兒童的1/10；在同樣條件下，考試成績可能提高40%；一生的收入比別人多出7%—8%；平均壽命可能增加5年……而中國教育科學研究院對肥胖孩子家長的一項調查顯示：幼兒園階段，80%以上的家長最關心的是孩子會不會計算、認識多少字；中小學階段，60%—70%的家長從不帶孩子鍛煉。顯然，運動有些時候還不是生活的“必需品”，而這樣日積月累付出的“成本”，最終還是由自己的身體、生活以更大代價償還。 

　　當我們認真算過運動不足的成本后，是否可以重新規(guī)劃體育在生活中應當享有的位置？