廣東讀者李女士問(wèn)：我今年38歲，去年剛剛經(jīng)歷了婚姻變故。現(xiàn)在經(jīng)人介紹認(rèn)識(shí)了新的男友，但在性方面卻有很多困惑，變得很不自信，不知該如何重新開(kāi)啟性生活。  
  
　　美國(guó)離婚女性聯(lián)合協(xié)會(huì)答：離婚后，女性又回到單身，有權(quán)利重新安排自己的性生活，但一定要知道以下一些事情。 
  
　　首先，要找回對(duì)身體的自信。對(duì)離婚女性而言，千萬(wàn)不要覺(jué)得自己在變老，變得沒(méi)有吸引力了。實(shí)際上，離婚女性在性方面更加成熟，知道自己想要什么，也理解對(duì)方的需求。很多離婚女性會(huì)擔(dān)心身材，不愿再與男人“赤裸相見(jiàn)”，對(duì)此，要花一段時(shí)間進(jìn)行調(diào)整，如買一些新衣服，鍛煉身體，成為全新的“你”，還要把對(duì)身體的不自信和擔(dān)憂等拋到腦后，開(kāi)啟新生活。 
  
　　其次，做好健康措施。中年人是性傳播疾病增速最猛的人群，在開(kāi)啟新的性愛(ài)關(guān)系之前，要做好檢查，并采取合適的防護(hù)措施，同時(shí)不要忘記科學(xué)避孕。 
  
　　再次，不要“亂性”。雖然你已經(jīng)是單身了，也有過(guò)性經(jīng)驗(yàn)，但這并不意味著可以“亂來(lái)”，不要發(fā)生一夜情，如果考慮再婚，要固定男友培養(yǎng)感情。如果在空窗期，也可以嘗試自慰，這是最安全的性方式。 
  
　　最后，要學(xué)會(huì)使用潤(rùn)滑劑。隨著年齡增大，陰道干澀會(huì)影響到一些女性享受性愛(ài)，潤(rùn)滑劑將會(huì)幫助改善這一情況。