甜食是影響近視眼的重要原因之一
發(fā)布時(shí)間：2014-07-17
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健康報(bào)
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近視眼是青少年常見的眼部屈光不正類型，特別是課業(yè)繁重的學(xué)生們，原因大都是和用眼不當(dāng)和不良的讀寫姿勢(shì)有關(guān)。飲食也與近視的發(fā)病有一定關(guān)系，最近的研究表示，常吃甜食也可能是引起近視眼的原因。
天津市眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡中心提醒大家，甜食在消化、吸收和代謝過程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與人體內(nèi)的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會(huì)使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長(zhǎng)。過量進(jìn)食糖類，會(huì)引起維生素B1在體內(nèi)消耗過多，而維生素B1一旦缺乏，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)病變，成為近視眼的原因之一。
所以，特別是青少年，在飲食上不要偏食，尤其不要偏食高糖食物，應(yīng)遍嘗酸甜苦辣咸五味;如果吃蔬菜、水果較少，則可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素B1片劑。希望能引起大家這方面的認(rèn)識(shí)，了解產(chǎn)生近視眼的原因，共同預(yù)防近視眼。