病理性的兒童尿床，對象指的是5歲以上的孩子，而2歲的孩子還不能控制自己的排尿、夜間常尿濕自己的床鋪，白天有時也有尿濕褲子的現(xiàn)象，多屬于生理性原因所致。絕大多數(shù)2歲孩子尿床的出現(xiàn)與疾病無關(guān)，是出于心理因素或其他各種因素造成的。孩子尿床，家長可以采取怎樣的緩解措施呢？
　　一、養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，保持被褥干燥
　　睡前大腦過度興奮，容易誘發(fā)孩子夜里尿床。讓寶寶按時入睡，養(yǎng)成一個良好的作息習(xí)慣。睡前不宜過于逗弄，不宜做劇烈活動或做一些令大腦興奮的游戲。對經(jīng)常尿床的孩子，晚飯要吃的淡一些，晚上應(yīng)少飲水和不要吃含水量多的水果。臨睡前不宜喝奶，以減孩子少膀胱的貯尿量，讓孩子睡前養(yǎng)成小便的習(xí)慣。
　　而孩子被褥的干燥程度，也與尿床次數(shù)有關(guān)?？茖W(xué)研究證明，如果一整晚讓寶寶睡在潮濕的床上，很容易會強化尿床這件事情。潮濕的床更容易讓寶寶產(chǎn)生尿意。
　　二、飲食調(diào)理
　　牛奶和柑橘類水果是造成兒童夜尿頻繁的原因之一。美國學(xué)者對小兒尿床的原因進行深入的調(diào)差訪問后得出，平時飲食中偏好牛奶和柑橘類水果的孩子，尿床的頻率比較高。只要停止進食上述食物，遺尿現(xiàn)象幾乎可立即消失。究其原因，主要是這些食物在小兒體內(nèi)可以產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，使膀胱壁膨脹，容量減少，并能促進平滑肌變得粗糙，產(chǎn)生痙攣。同時，這一變態(tài)反應(yīng)會引起小兒睡得過深，在有尿時不能醒來，導(dǎo)致遺尿。
　　關(guān)于飲水量。家長應(yīng)該控制孩子晚間飲水量，包括湯水、飲料、牛奶等含水食品。對于小兒遺尿者，白天不要過度限制其飲水量，要求患兒每日至少有1次隨意保留尿液到有輕度脹滿不適感，以鍛煉膀胱功能。下午4時以后，督促小兒控制飲水量，忌用流質(zhì)飲食，晚餐盡量少喝水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，減少夜間排尿量。
　　同時還要少吃高鹽、高糖以及生冷食物。鹽和糖分偏高皆可引起多飲多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，對腎無益，故應(yīng)禁忌。玉米、薏苡仁、赤小豆、鯉魚、西瓜。這些食物因味甘淡，利尿作用明顯，可加重遺尿病情，故應(yīng)忌食。
　　三、多安慰，不批評
　　哪怕孩子經(jīng)常出現(xiàn)尿床的情況，家長也不應(yīng)該嚴(yán)厲地責(zé)罵。批評往往會讓孩子更加擔(dān)心、恐懼，往往會有更壞的效果。而應(yīng)該多鼓勵孩子，一旦孩子沒有尿床要給予表揚和鼓勵。
　　兒童心理學(xué)家指出，尿床會令小朋友感到害羞、不安、恐懼以及畏縮。這個時候如果家長再加以打罵和懲罰的話，會使孩子更加委屈和憂郁，加重心理負(fù)擔(dān)，癥狀不但不會減輕，反會加重。我們認(rèn)為，對待遺尿癥的患兒，只能在安慰及鼓勵的情況下進行治療，這一點甚為重要，是治療成敗的先決條件。