糖尿病足是糖尿病患者特有的癥狀，是糖尿病嚴(yán)重的血管并發(fā)癥之一，也是糖尿病人致殘致死的重要原因。糖尿病足俗稱“老爛腳”，常合并感染所致的足部感覺喪失、疼痛、潰瘍及肢端環(huán)死等。最常見的后果是慢性潰瘍，最嚴(yán)重的結(jié)果是截肢。 

　　糖尿病足的發(fā)病人群主要為糖尿病病程較長且血糖控制不良的老年患者，由于痛覺減弱或消失，往往不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變，從而使傷口迅速擴(kuò)大，造成足部潰爛、肢端紅腫、變黑、壞疽等。15%的糖尿病病人在他們的一生中會(huì)發(fā)生足潰瘍。

　　天冷“老寒腿”或是糖尿病足信號(hào)

　　冷天天氣干燥，對(duì)于糖尿病人來說，是最容易發(fā)生糖尿病足的時(shí)間。糖尿病專家表示，糖尿病患者應(yīng)警惕冬天“老寒腿”癥狀，這可能是糖尿病足的早期信號(hào)，應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)就醫(yī)。

　　“糖尿病患者因神經(jīng)病變，使足部麻、涼、疼或感覺異常，并出現(xiàn)畸形和血管病變，使足部缺血，局部組織失去活力，因此容易發(fā)生嚴(yán)重的損傷、潰瘍、壞疽及感染，最后有的需要截肢。這些足部的病理改變，統(tǒng)稱為糖尿病足。”何道新說，“冬季天氣干燥，血管收縮，也會(huì)導(dǎo)致原有病變的加重?！?

　　冬日里，一些中老年人行走一定距離后會(huì)出現(xiàn)腿沉、腿酸、腿痛、休息后有所緩解的癥狀；還有人在夜間出現(xiàn)腳冷、腳痛等癥狀。許多人會(huì)把這些癥狀當(dāng)成是“老寒腿”，其實(shí)對(duì)于糖尿病人來說，卻是極其危險(xiǎn)的“糖尿病足”信號(hào)，應(yīng)該及時(shí)發(fā)現(xiàn)并及時(shí)就醫(yī)。

　　預(yù)防糖尿病足養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　想要遠(yuǎn)離糖尿病足，每天清洗腳部，保持腳部的衛(wèi)生是首要。而選擇襪子呢，要選擇面料比較透氣的。這樣才不至于讓出的汗發(fā)生感染，給糖尿病足鉆空子的機(jī)會(huì)呀。除此之外，糖尿病足的預(yù)防一定要避免傷口的出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)傷口一定要好好處理。傷口的感染可以給糖尿病足最好的插足的機(jī)會(huì)。

　　另外，時(shí)常檢查雙腳也是預(yù)防糖尿病足的方法之一。許多糖尿病足都起因于足部的外傷，如果傷口出現(xiàn)感染或久染不愈合的癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，進(jìn)行專業(yè)的處理。平時(shí)生活中，如果下肢出現(xiàn)水皰、割傷、發(fā)紅、變硬、破潰、局部發(fā)熱、局部發(fā)涼等癥狀，患者應(yīng)立即告知醫(yī)務(wù)人員。

　　護(hù)養(yǎng)糖尿病足首先要保暖

　　糖尿病足的養(yǎng)護(hù)十分重要，專家建議應(yīng)采取以下防護(hù)措施：

　　首先，冬夜足冷可用多層襪套保暖，以改善局部血液循環(huán)。但忌用電熱毯、熱水袋等焐腳，因糖尿病足由于神經(jīng)病變而使感覺遲鈍，在感知痛覺前腳已嚴(yán)重燙傷。

　　其次，鞋子應(yīng)質(zhì)地柔軟、透氣性好、大小適中、鞋尖寬大，切忌走遠(yuǎn)路。晚上要用溫水泡腳并按摩，以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，改善局部癥狀。

　　第三，動(dòng)則血運(yùn)加速，靜則血流緩慢淤積。

　　所以糖尿病患者忌久坐不動(dòng)，忌雙腿交叉坐，以免壓迫血管和神經(jīng)。冬天可在室內(nèi)進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，如打太極拳、踱步等，且經(jīng)常按摩下肢，以促進(jìn)血液循環(huán)。

　　最后，少吃或者不吃海參、蛋白粉等高蛋白、高糖分補(bǔ)品，多吃魚、去皮的雞肉、蘿ⅳ、黑白木耳、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等，注意控制飯量。注意監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整藥物治療方案。