有些女性常常出現(xiàn)這樣的身體異樣：一站起來(lái)就頭暈，站著時(shí)癥狀明顯，躺下時(shí)癥狀便得到緩解。專家表示，造成上述“頭痛”的元兇是“低顱壓綜合征”。那么，究竟什么能夠引起“低顱壓綜合征”呢？過(guò)度節(jié)食和太“宅”可都與之相關(guān)哦。

　　人的大腦內(nèi)部是有壓力的，顱內(nèi)壓力主要通過(guò)顱內(nèi)腦脊液的調(diào)節(jié)來(lái)維持穩(wěn)定，而腦脊液是每天不斷分泌同時(shí)不斷吸收的，是一個(gè)循環(huán)的過(guò)程。脊液主要作用是“托浮”大腦，就像水流一樣形成緩沖帶，保護(hù)著腦組織，避免其與顱骨直接接觸。這樣人在活蹦亂跳或頭部受到碰撞后，大腦和脊髓就不容易受到損傷。腦脊液就像一個(gè)“水囊”里的水，“水囊”壁由硬腦膜和硬脊膜構(gòu)成。一旦“水囊”發(fā)生破裂或者“水囊”中分泌的水分不足，顱內(nèi)的壓力就會(huì)降低。隨著“水囊”內(nèi)腦脊液量的減少，腦脊液對(duì)腦膜產(chǎn)生異常的壓力，或者導(dǎo)致腦組織在重力作用下往下移位，使顱底神經(jīng)、硬腦膜、動(dòng)脈、靜脈等結(jié)構(gòu)受到牽拉，人就會(huì)感覺(jué)頭痛。

　　女性過(guò)度節(jié)食，進(jìn)食量太少，攝入水分和鹽分不足，容易導(dǎo)致腦脊液分泌不足；而經(jīng)常“宅”在家，少運(yùn)動(dòng)、代謝水平低，也會(huì)因?yàn)檠獕旱蛷亩鴮?dǎo)致顱壓低。多數(shù)情況下顱內(nèi)低壓不會(huì)引起嚴(yán)重后果，情況較輕的患者應(yīng)臥床休息，采取頭低足高位，并且鼓勵(lì)患者多飲水，通過(guò)補(bǔ)充水分和生理鹽水以緩解癥狀，一般兩三天可緩解。若癥狀沒(méi)有緩解，可應(yīng)用少劑量的糖皮質(zhì)激素。

　　專家提醒，女性平日要加強(qiáng)體育鍛煉、多活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間“宅”在家；正常飲食，保證水分和鹽分的攝入，特別是發(fā)育期的少女不要盲目減肥。