1.在測(cè)血壓前，不應(yīng)飲酒、吸煙、喝咖啡、濃茶，最好先休息20至30分鐘，且精神要放松，排空膀胱，不要屏住呼吸。
　　2.室溫最好在20℃左右，且環(huán)境要保持安靜。
　　3.坐式或臥式均可，被測(cè)者的肘部及前臂都應(yīng)與心臟大約在同一平面位置上。
　　4.露出右上臂，打開(kāi)血壓計(jì)盒，并調(diào)整血壓計(jì)到零點(diǎn)。

　　5.纏縛袖帶時(shí)，應(yīng)先將氣球內(nèi)空氣排空，再將袖帶纏在右上臂肘關(guān)節(jié)上2至3厘米處，不能太緊也不能太松，以在肘窩內(nèi)側(cè)能摸到肱動(dòng)脈跳動(dòng)為宜。然后，將聽(tīng)診器聽(tīng)頭放在動(dòng)脈上，關(guān)緊氣門(mén)，向氣球內(nèi)充氣。測(cè)量者的視線(xiàn)應(yīng)與水銀柱上的刻度在一個(gè)水平上，以觀察水銀柱的高度。
　　6.當(dāng)氣球快速充氣，直到肱動(dòng)脈脈搏消失后，再加壓4千帕（30毫米汞柱）即可停止充氣。然后，緩慢打開(kāi)氣閥門(mén)，使血壓計(jì)指數(shù)緩緩下降，當(dāng)聽(tīng)診器聽(tīng)到第一聲脈搏跳動(dòng)的聲音時(shí)即為收縮壓（高壓）。繼續(xù)緩慢放氣，當(dāng)血壓計(jì)指數(shù)緩慢下降到某一刻度，聽(tīng)診器聽(tīng)到的聲音突然變?nèi)趸蛳r(shí)即為舒張壓（低壓）。
　　7.需連續(xù)測(cè)定幾次，求出幾次的平均值即為所得到的血壓值。兩次血壓測(cè)定至少要間隔1分鐘。
　　8.血壓測(cè)定完畢后，應(yīng)把血壓計(jì)恢復(fù)至零點(diǎn)，排空氣球，關(guān)閉開(kāi)關(guān)以備再用?！?