健康園地

        五把“尺子”可衡量自我心理狀況

          10月10日,由北京市衛(wèi)生局主辦、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院承辦的精神衛(wèi)生論壇在京舉行。論壇發(fā)布的一項調(diào)查顯示,目前有八九成的抑郁癥患者因為對疾病的認識不夠未曾就診。專家呼吁,臨床醫(yī)生應(yīng)加強學(xué)習(xí),及時早期識別抑郁癥,提高抑郁癥的治愈率。論壇同時發(fā)布了《中國人健康心理標(biāo)準(zhǔn)》。

          據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測,2020年抑郁癥將成為繼冠心病之后的第二大疾病負擔(dān)源。在我國,抑郁癥的患病率呈逐漸升高的趨勢,目前約有2600萬人患有抑郁癥。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院發(fā)布的調(diào)查顯示,在醫(yī)院門診與住院患者中,有一半患有抑郁癥或雙相情感障礙;有80%~90%的抑郁癥患者因為對疾病的認識不夠未曾就診,而就診患者中又有80%~90%的抑郁癥患者首次就診于綜合醫(yī)院。一項涉及15個國家和地區(qū)的多中心調(diào)查顯示,內(nèi)科醫(yī)生對心理障礙的平均識別率僅為15.9%,而中國的識別率列倒數(shù)第2位。

          此次發(fā)布的《中國人心理健康標(biāo)準(zhǔn)》,由中國心理衛(wèi)生協(xié)會和北京安定醫(yī)院牽頭,聯(lián)合全國190多名業(yè)內(nèi)專家利用3年的時間共同制定,可為評價心理健康提供理論依據(jù)和便于操作的評估工具。該《標(biāo)準(zhǔn)》簡要表述為以下5條:第一,認識自我,感受安全。評價要素是自我認識,自我接納,有安全感。第二,自我學(xué)習(xí)、生活自立。評價要素是生活能力、學(xué)習(xí)能力、解決問題能力。第三,情緒穩(wěn)定,反應(yīng)適度。評價要素是情緒穩(wěn)定、情緒控制,情緒積極。第四,人際和諧,接納他人。評價要素是人際交往能力,人際滿足,接納他人。第五,適應(yīng)環(huán)境,應(yīng)對挫折。評價要素是行為符合年齡與環(huán)境,接受現(xiàn)實、合理應(yīng)對。 
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