高血壓吃什么好？高血壓患者可以吃哪些水果呢？其實(shí)有些水果對高血壓患者來說還是很有好處的，下面就和小編一起來看一下吧。 

　　1、蘋果 

　　蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。 

　　2、木瓜 

　　含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素，能軟化血管。 

　　3、柿子 

　　柿葉含大量VC，具有降壓、保護(hù)心血管作用。柿子中含維生素較一般水果高，對于心臟病、心梗、中風(fēng)都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預(yù)防動(dòng)脈硬化，降低心血管疾病發(fā)生率。 

　　4、西瓜 

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。 

　　5、山楂 

　　山楂能擴(kuò)張血管，降低血壓、降低膽固醇。 

　　6、菠蘿 

　　從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風(fēng)濕。常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維蛋白的水解作用。 

　　7、荸薺 

　　它含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)。藥用鮮荸有良好的降壓和化痰作用。 

　　8、香蕉 

　　香蕉含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。 

　　9、檸檬 

　　檸檬可以增固毛細(xì)血管，提高凝血功能，預(yù)防高血壓。 

　　10、芒果 

　　芒果可以降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化，降低血壓。 

　　11、葡萄 

　　葡萄可以補(bǔ)氣血，強(qiáng)化血管，對高血壓患者身體健康是極有好處的。 

　　12、梨 

　　梨具有清熱鎮(zhèn)靜、護(hù)肝、防便秘，防止動(dòng)脈粥樣硬化，預(yù)防高血壓的功效。