網(wǎng)上的這條消息，把對象人群鎖定在了40歲以后，專家認為還是蠻精準的。
    “床頭放三樣，提高急救意識，可貴；但并非高枕無憂，尤其對有高血壓、高血脂的人來說，40歲以后是個心腦疾病意外多發(fā)的年齡，除了有急救意識，還更要有毅力改變不良生活方式，增加科學預防意識。”省立同德醫(yī)院心內(nèi)科主任李雄說，除了慢性疾病，肥胖、吸煙、長期疲勞，這些也都是心腦血管意外發(fā)生的高危因素，過了40歲之后，不少人都會存在這幾個風險因素，不能放了三樣，就無視這些風險了。
    “因為心腦血管疾病重點不是在急救，而是在預防?！本G城醫(yī)院心臟中心主任沈法榮醫(yī)生一直在提倡心血管體檢的理念。上周末，他剛剛從北京參加心臟病學大會回來。他說，大會發(fā)布了最新的中國心血管病報告，估計每10秒就有1人因心血管病死亡，每5個成年人就有1人患心血管病。
    美國《預防》雜志，近日刊登了一篇文章，內(nèi)容是美國多位權威專家總結的30歲后需要關注的“健康坎”。

    30歲，膝關節(jié)開始磨損，要開始注意保養(yǎng)；而40歲的關鍵詞，也是心腦血管。
    美國這篇相關文章中這么說——40歲之后，肌肉群會逐漸減少，同時新陳代謝也開始減緩，肥胖幾率增加，說得過分點兒，喝水也會胖的年齡來了。結果就是，肥胖導致的心臟病、糖尿病、腦中風的風險隨之翻倍增長。
    所以，我省的心腦血管疾病專家建議公眾，40歲之后要更加留心你的飯量，戒煙、減肥，養(yǎng)成運動習慣，生活方式上也要多費點心，畢竟不年輕了。另外，不能忘記定期檢查血脂、血糖和血壓的數(shù)值。這些指標超標了，平時就需要積極治療。